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[부산] 수안역점동래추나한의원 허리통증 개선하는 추나요법이란?


동래추나한의원 허리 통증 개선하는 추나요법이란?



척추 변형으로 서서히 발생하는 허리 통증은 초기에 발견하기 어렵습니다. 과거에는 주로 60~70대 노년층에게서 퇴행성으로 인해 관절과 척추 관련 질환이 나타났지만, 최근에는 오랜 좌식 생활로 척추가 C자 등의 모양으로 휘어지면서 청년 층 사이에서도 허리 통증 관련 질환이 심심찮게 발생하고 있습니다.


특히 최근에는 사회적 거리 두기로 인한 재택 근무 증가와 함께 집에서 책상에 앉아 있는 시간이 길어진 한편, 스마트폰 등 스마트 기기 사용량이 증가하고 운동 시간이 줄어들었습니다. 이 경우 근육 건강과 면역력이 약해지며, 잘못된 자세나 생활 습관으로 허리 디스크가 유발할 수 있습니다.



허리 디스크(요추 추간판 탈출층)나 척추관 협착증 등 척추 질환을 무조건 수술로 해결 해야 한다는 선입견을 가진 이들이 많습니다. 하지만 초기 급성 허리 디스크의 약 80~90%는 수술이 필요하지 않습니다. 초기에 치료를 시작 한다면 비 수술적 치료 만으로 증상 호전을 기대할 수 있습니다. 통계적으로 척추 디스크로 고생하는 사람 10명 중 9명은 수술이 필요 없으며 통증의 원인을 알고 보존적인 치료나 노력하기에 따라 통증이 한결 줄어들 수 있습니다. 일반적으로 수술은 전체 디스크 환자의 10%를 넘지 않습니다.


허리 디스크는 척추 디스크가 눌리거나 파열로 신경을 자극해서 통증을 일으키는 모든 증상을 말합니다. 허리 디스크 초기 증상은 허리에 통증이 발생되지만 이를 방치하게 되면 엉치나 허벅지, 종아리 혹은 발까지 저리거나 통증이 발생하게 됩니다. 이렇게 되면 다리에 힘이 들어가지 않아 제대로 걷기 힘들어지고 앉거나 일어서기가 어려워져 일상생활이 매우 불편하게 됩니다.



이처럼 잘못된 자세나 습관의 반복, 척추나 골반의 틀어짐과 함께 발생한 허리 통증을 개선하는 한의학적 방법으로는 추나요법이 있습니다. 추나요법은 척추나 골반의 틀어짐을 개선을 돕고, 통증 완화와, 허리 골반 주변 밸런스를 회복하도록 하는데 목적을 둔 치료입니다. 동래추나한의원에서는 환자 상태에 따른 맞춤 운동 티칭을 통해 긴장된 근육은 이완 하며, 약해진 근육은 강화를 통하여 증상 개선에 도움을 주고 있습니다.


허리, 골반 부위에 발생하는 통증은 일상생활 속에서 쉽게 발생하는 증상이라 많은 사람들이 가볍게 생각하고 넘기는 이들이 많습니다. 하지만 숙이거나 자세를 바꿀 때 증상이 심해지거나, 누워서 한쪽 다리를 펴고 들어올 릴 때 허리가 찌릿 하거나, 수면 시에도 통증이 지속된다면 증세가 진행되기 전 검사나 진료를 받아보는 것이 좋습니다.



추나는 한의사 1인당 하루에 18명만을 제한하여 진료하기 때문에 방문하기에 앞서 반드시 예약을 먼저 하는 것이 좋습니다. 문제의 빠른 개선을 위해 동래추나한의원 우리들에서 다양한 한방 진료와 함께 추나를 받으시는 것도 중요하지만 바른 자세를 꾸준히 실천하고 의식하여 재발 되지 않도록 하는 것이 건강을 지키는 방법이라고 할 수 있습니다. 또한 치료와 함께 평소 자세를 바르게 하고, 체형 교정에 도움이 되도록 맞춤 운동을 병행하며 꾸준한 관리를 이어가는 것이 중요합니다.


 


전화번호 : 051.557.3377

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